2007年08月18日

熱中症対策をしましょう

熱中症でたくさんの方が亡くなられてます。
http://nsearch.yahoo.co.jp/bin/search?p=%C7%AE%C3%E6%BE%C9&st=n
(ヤフーニュースより)

熱中症を予防するためにはこんなことがいいようですよ。

・適切な水分と塩分の補給
 トイレに行く回数が減った,おしっこが濃くなった,
 と感じたときは,いつもより多く水分補給を。
 
・体調が悪いときなどは無理はしないように
 免疫力が低下しているときが危ないので,無理はしない。
 頭がボーとする,めまいがする,と感じたらすぐに涼しいところで
 体を休め,水分を補給することが大事です。

熱中症には,くれぐれも気を付けて。


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posted by yume at 17:10| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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